Sophrologie

La sophrologie permet, à l’aide de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements du corps et de pensées positives, de parvenir à une meilleure connaissance de soi. Elle permet, en toute autonomie, d’acquérir une prise de recul sur son quotidien et son environnement propre.

Pratiquer la sophrologie équivaut à travailler sur le présent et l’avenir de manière positive afin de trouver un mieux être dans sa tête et dans sa peau.

Voici les principales indications de cette pratique :

• dénouer des situations difficiles
• canaliser son stress
• améliorer son sommeil
• atténuer la douleur
• épanouir sa vie sexuelle
• travailler sur son bien-être général

Tarifs :

  • Sophrologie individuelle (1h) : 60€
  • Cours collectif (1h) : 25€ / carte 10 cours : 210€ / carte annuelle : 850€
Équipe

Spécialistes

Carole Taillandier

Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Paris – Spécialisations : Enfant/Adolescent/Femme enceinte-FIV / Gestion de la douleur /Phobies · Master en Communication – ESCP Paris · Diplômée de l’ISG Paris 2010 – Création de BEECOM – Bien être & Communication – Société de Conseil en Communication auprès des TPE et PME – Créations d’outils pour les DRH basés sur la communication,…