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Seniors

Les dernieres etudes scientifiques montrent qu’un programme regulier d’exercices physiques et des consultations de soin pourrait permettre la baisse des taux de chutes et de fractures chez les personnes agées, ainsi qu’un bien-être physique et mental bien superieur.

Objectifs :

• Prévenir les troubles musculaires et articulaires

• Concerver une autonomie

• Equilibrer sa posture

• Partager un moment de convivialité et de detente lors des activités en groupes

• Accompagner les changements hormonaux agissant sur l’humeur et la prise de poids

Activités :

Consultation d’ostéopathie

Consultation de nutrition avec un naturopathe

Consultation de sophrologie

Consultation de médecine traditionnelle chinoise

Cours de pilates

Cours de yoga

Cours de sophrologie en groupe

Cours de stretching

Cours de qi gong

Cours de gymnastique articulaire